レディー

頻繁に貧血になるなら鉄分を摂取するようにしよう

豊富な栄養素の健康食品

粉末

生活習慣病の予防にも

年齢を重ねるにつれて体力面で不安を覚えるようになってきました。前日の疲れが取れずそのため仕事もはかどりません。健康診断の結果もコレステロール値や中世脂肪値が高く、糖尿病などの生活習慣病になるおそれもあると言われてしまいました。そんな時に人に勧められて飲み始めた健康食品がスピルリナです。これはクロレラのような緑の錠剤で、ほかにパウダーやカプセルなども販売されています。スピルリナを飲み始めてからそのすごい効果には驚いています。疲れやすく風邪などもよくひいていたのがなくなったのです。これはスピルリナが体調をアルカリ性に変化させ、疲労回復を早める効果があるためです。またスピルリナの持つ栄養成分のクロロフィルが免疫力を高め、感染病やアレルギーなどを予防します。スピルリナはガンマリノレン酸やリノール酸なども含んでいるのでコレステロールや中性脂肪を減らし、血流を良くし、血管を丈夫にします。そのため生活習慣病を予防、改善する効果もあるのです。血流が良くなったせいで偏頭痛や肩こり、などもほとんどなくなり冷え性も改善しました。美容効果もあり、吹き出物やシミなどもできにくくなりました。スピルリナは、タンパク質や食物繊維、ビタミン、ミネラル、鉄分などおよそ人間に必要な栄養素を十分に含んでいます。これを飲めば食事では不足しがちな栄養素を補充することもできるのです。またスピルリナを利用している友人は抜け毛が減り便秘も改善したと話しています。友人はパウダー状のスピルリナを水やジュース、お味噌汁などに溶かして飲んでいるのだとか。今ではスピルリナのおかげで健康な毎日を過ごすことができています。